自宅筋トレ自作

マルチジムチンニングマシーンの腹筋専用ベンチには脚がなく裏面の曲がった金具をチンニングマシーンに掛けて斜めの状態で足の甲辺りをベルトで締め腹筋運動に使用する為のもの。これを自作でダンベルプレスが出来るようなフラットベンチに変更しました。