WORK OUT 腹筋専用ベンチをフラットベンチに改造【ダンベルベンチプレス対応】
マルチジムチンニングマシーンの腹筋専用ベンチには脚がなく裏面の曲がった金具をチンニングマシーンに掛けて斜めの状態で足の甲辺りをベルトで締め腹筋運動に使用する為のもの。これを自作でダンベルプレスが出来るようなフラットベンチに変更しました。
DIYパパ
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KIDS 手作り木製ベビーチェア【丈夫で安心折りたたみ式】
触れて安心の折りたたみ式「木製」手作りベビーチェアです。折りたたみも可能なのでスっと隙間に保管しましょう。ナットを外すだけで分解出来るので掃除や再塗装も楽々！いつも清潔で自然素材のベビーチェアをあなたの可愛いお子さんにもいかがですか？
WORK OUT ダンベルベンチプレス・フライの補助ラック【腰への負担は最小限に】
ダンベルを使うダンベルベンチプレスやフライを行う際に腰の痛みが心配な方必見！ラックを使用する事によりダンベルを床から持ち上げたり、おろして置く必要はありません。追い込んだ後はオンザニーから立ち上がり目の前のラックに乗せるだけ！もちろん腰への負担はありません！是非活用し安全な筋トレライフを送りましょう！
LIFE 包丁の刃が欠けた時の対処法【家庭で簡単に包丁復活！】
刃先の欠けた包丁をご家庭の日曜大工で使うディスクグラインダーでで蘇らせましょう！買い換える前に試してみる価値ありの簡単作業であなたの刃こぼれ包丁はまだまだ使えます！
WORK OUT 自宅筋トレ用・自作ダンベルの作り方【30 kg検証済み】
自宅筋トレで自重の次はダンベル！お金を掛けずにまずは自作で試してみるのはいかがでしょうか。自作とはいえ30 kg×2でのインクライン・ダンベルプレス＆フライでの検証済みダンベルです。
KIDS 手作りダンボール機関車トーマス【誰でも簡単に作れます！】
子供達に大人気の機関車トーマスを作ってみましょう！装着し顔と手足が自由に動かせるので元気な子供達にピッタリ！ダンボールがあればで誰でも簡単に作れるので是非参考にしてみてください。
WORK OUT 自作木製インクラインベンチ【既製品を買う前に自作で試してみた】
大胸筋上部を鍛えるのに必要なインクラインベンチを木製で自作してみました。サイズ、必要な工具等ご紹介しています。使いかけの板や木材があり、既製品を購入する前に試してみたい方の参考になればと思っています。
LIFE 【目詰まり解消】カラースプレー塗料使用後のマル秘お手入れ方法
DIY好きには必見！次回も快適に使う為のカラースプレー塗料使用後のケア方法をご紹介します。いざ噴射！のはずが全く出ない・・なんてことはないでしょうか。そんな無駄とストレスを解消します！これで空っぽになるまで吹付けられます。実践済み！